Uma em cada três pessoas sofre de insônia em algum momento da vida, e a maioria tem problemas menores para dormir de vez em quando. A dificuldade para adormecer ou para manter o sono – ou ambas – se deve a vários fatores, que incluem estresse, preocupações Read More
Nos últimos anos, tentei todo tipo de truques para melhorar minha produtividade no trabalho. O mais radical incluiu instalar aplicativos no meu computador que bloqueavam as “viciantes” redes sociais ou que até me impediam de acessar a internet por algumas horas. Minha ideia era que se eu Read More
Eles são muito baratos – às vezes custam apenas uma pequena fração do preço de um original. Mas os óculos falsificados e os que podem ser comprados em camelôs podem ser um péssimo negócio para a saúde ocular de quem os usa.O Conselho Argentino de Oftalmologia alertou, Read More
Aqui e ali, no Instagram e em blogs, surge um novo incentivo para a dieta. Ele tem uma roupagem tradicional, embora siga todos os preceitos de uma dieta da moda: é a “Quaresma Fit”. A proposta é aproveitar os quarenta dias da Quaresma para segurar a balança e Read More
Um novo estudo da Universidade de Buffalo e publicado recentemente no Journal of Research in Personality lança uma nova luz sobre relacionamentos. De acordo com o texto, além de ser possível medir a felicidade em um relacionamento, as pesquisas indicaram que casais mais impulsivos – ou seja, que Read More
Se você é uma daquelas pessoas que apertam o botão “soneca” do despertador a cada manhã e não consegue sair da cama, não se culpe. O problema pode ser sua rotina de trabalho. Um número crescente de pesquisas mostra que, para muitos de nós, nossas agendas profissionais Read More